Évtizedekkel később is jelentős túlsúlyra számíthat az, aki megfogadja anyáink-nagyanyáink „jó” tanácsát, és kettő helyett eszik a várandósság alatt. A szakemberek szerint legfeljebb a harmadik trimeszterben kell valamelyest növelni a kalóriabevitelt – egy kicsi szendvicsnek megfelelő mennyiségben.